Hvor mange kalorier er der i Oatmeal pancake & waffle complete mix?

100 g Oatmeal pancake & waffle complete mix har 375 kcal. Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Oatmeal pancake & waffle complete mix meget protein?

Oatmeal pancake & waffle complete mix indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.333 cup, 40 g (40 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal pancake & waffle complete mix?

Oatmeal pancake & waffle complete mix har 82,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 15 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal pancake & waffle complete mix?

Oatmeal pancake & waffle complete mix indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal pancake & waffle complete mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (29 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal pancake & waffle complete mix?

100 g indeholder 875 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oatmeal pancake & waffle complete mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Oatmeal pancake & waffle complete mix indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 29 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

375kcal pr. 100 g

10 gprotein

82,5 gkulhydrat

2,5 gfedt

150kcal i serving, 0.333 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	875 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	82,5 g	30 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	375 mg	29 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Kalium L	125 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
Sukkerarter15 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 g)
Fedt2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
Natrium875 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 417 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	375 kcal	375 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	82,5 g	82,5 g
Fedt	2,5 g	2,5 g
Kostfibre	10 g	10 g
Sukkerarter	15 g	15 g
Natrium	875 mg	875 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0041460812727
Portion på emballagen: 0.333 cup (40 g)
Kategori: Kagemix
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched bleached whole wheat flour (whole wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), oat flour, sugar, dextrose, contains less than 2%: sodium bicarbonate, calcium acid pyrophosphate, salt, cinnamon, monocalcium phosphate, molasses, rosemary extract, soy flour, canola oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Sukker Salt Kanel Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cranberry flavored quick bread muffin mix Pillsbury	375	6,3 g	84,4 g	3,1 g
Duncan hines, chocolate lovers brownie & glaze mixes Duncan Hines	375	4,2 g	87,5 g	4,2 g
Moon rabbit foods, brownie mix Moon Rabbit Foods	375	4,2 g	87,5 g	4,2 g
Cookie Mix Target	375	4,2 g	79,2 g	6,3 g
Crema Catalana Dessert Mix Carmencita	375	0 g	87,5 g	0 g
Carrot Cake dmBio	375	4,8 g	83 g	2,6 g
Marshmallow treat magic Solo	375	0 g	66,7 g	12,5 g
Clabber Girl, Biscuit Mix, Cheddar Herb Bektrom Foods Inc	375	6,3 g	65,6 g	10,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2105726. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041460812727. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.