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Morrison's Premium Yellow Corn Flour

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Morrison's

Morrison's Premium Yellow Corn Flour enthält 367 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 63 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 63 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

367kcal pro 100 g
10 gProtein
76,7 gKohlenhydrate
3,3 gFett
110kcal in 1/4 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,7 g 28 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,67 mg51 %
Niacin (B3) L 10 mg63 %
Folat (B9) L 250 µg63 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 8,7 mg48 %
Kalium L 267 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)63 %Folat (B9)63 %Riboflavin (B2)51 %Eisen48 %Calcium10 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 13,3 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 665 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrison's
Barcode
10070233002055
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Backen/Kochen Mischungen/Lieferungen

Zutaten

ENRICHED YELLOW CORN FLOUR (YELLOW CORN FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2559261. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Morrison's Premium Yellow Corn Flour?

100 g Morrison's Premium Yellow Corn Flour haben 367 kcal. 1/4 cup (30 g): etwa 110 kcal.

Ist Morrison's Premium Yellow Corn Flour proteinreich?

Morrison's Premium Yellow Corn Flour enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1/4 cup (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Morrison's Premium Yellow Corn Flour?

Morrison's Premium Yellow Corn Flour hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Morrison's Premium Yellow Corn Flour?

Morrison's Premium Yellow Corn Flour enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Morrison's Premium Yellow Corn Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (63 % DV), Folat (B9) (63 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV) und Eisen (48 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Morrison's Premium Yellow Corn Flour?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.