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Morrison's Premium White Corn Meal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Morrison's

Morrison's Premium White Corn Meal enthält 367 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 TBSP (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 83 % des Tageswerts für Folat (B9) und 31 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

367kcal pro 100 g
6,7 gProtein
76,7 gKohlenhydrate
3,3 gFett
110kcal in 3 TBSP (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,7 g 28 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,33 mg26 %
Niacin (B3) L 5 mg31 %
Folat (B9) L 333 µg83 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,7 mg20 %
Kalium L 300 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Folat (B9)83 %Niacin (B3)31 %Riboflavin (B2)26 %Eisen20 %Kalium6 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Fett3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,49 g)
  • Natrium33 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
Morrison's
Barcode
10070233002024
Portion laut Etikett
3 TBSP
Kategorie
Körner/Flüchtige

Zutaten

ENRICHED WHITE CORN MEAL (WHITE CORN MEAL, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2521906. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Morrison's Premium White Corn Meal?

100 g Morrison's Premium White Corn Meal haben 367 kcal. 3 TBSP (30 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Morrison's Premium White Corn Meal?

Morrison's Premium White Corn Meal enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 3 TBSP (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Morrison's Premium White Corn Meal?

Morrison's Premium White Corn Meal hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Morrison's Premium White Corn Meal?

Morrison's Premium White Corn Meal enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Morrison's Premium White Corn Meal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (83 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Morrison's Premium White Corn Meal?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.