Wie viele Kalorien hat M&m's, chocolate candies, peanut?

100 g M&m's, chocolate candies, peanut haben 522 kcal. Serving, 0.5 PACK, 46 g (46 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat M&m's, chocolate candies, peanut?

M&m's, chocolate candies, peanut enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 PACK, 46 g (46 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&m's, chocolate candies, peanut?

M&m's, chocolate candies, peanut hat 60,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 50 g Zucker.

Wie viel Fett hat M&m's, chocolate candies, peanut?

M&m's, chocolate candies, peanut enthält 26,1 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M&m's, chocolate candies, peanut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M&m's, chocolate candies, peanut?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&m's, chocolate candies, peanut

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

M&m's, chocolate candies, peanut enthält 522 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 PACK, 46 g (46 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 10.137 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

522kcal pro 100 g

8,7 gProtein

60,9 gKohlenhydrate

26,1 gFett

240kcal in Serving, 0.5 PACK, 46 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	522 kcal
Fett gesamt L	26,1 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,9 g	55 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,9 g	22 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	50 g
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Calcium L	87 mg	7 %
Eisen L	0,78 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker50 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett26,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren10,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium43 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	522 kcal	522 kcal
Protein	8,7 g	8,7 g
Kohlenhydrate	60,9 g	60,9 g
Fett	26,1 g	26,1 g
Ballaststoffe	4,3 g	4,3 g
Zucker	50 g	50 g
Natrium	43 mg	43 mg

Produktdetails

Barcode: 0040000494102
Portion laut Etikett: 0.5 PACK (46 g)
Kategorie: Süßwaren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk chocolate (sugar, chocolate, cocoa butter, skim milk, lactose, milkfat, peanuts, soy lecithin, salt, artificial flavors), sugar, peanuts, cornstarch, less than 1% - corn syrup, dextrin, coloring (includes blue 1 lake, yellow 6, red 40, yellow 5, blue 1, yellow 6 lake, red 40 lake, yellow 5 lake, blue 2 lake, blue 2), gum acacia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Kakaobutter Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dragée chocolat Anahita	522	8 g	61 g	27 g
Toaster caramel nut Kind	522	23 g	26 g	34 g
Tortas de hojaldre Alipende	522	7 g	57 g	29 g
Ovogiotto Nocciolato Fondente Dulcioliva	522	8 g	53 g	30 g
Perrunas Productos Duz	522	5,4 g	67 g	25,8 g
Grzeski Goplana	522	12 g	53 g	28 g
Antica pasticceria Ambrosiana Pasticceria Ambrosiana	522	6,5 g	66 g	26 g
Belguim Chocolate Coins Albert Premier	522	5,4 g	63 g	27,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2087903. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0040000494102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.