Hvor mange kalorier er der i M&m's, chocolate candies, peanut?

100 g M&m's, chocolate candies, peanut har 522 kcal. Serving, 0.5 pack, 46 g (46 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i M&m's, chocolate candies, peanut?

M&m's, chocolate candies, peanut indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.5 pack, 46 g (46 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i M&m's, chocolate candies, peanut?

M&m's, chocolate candies, peanut har 60,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 50 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i M&m's, chocolate candies, peanut?

M&m's, chocolate candies, peanut indeholder 26,1 g fedt pr. 100 g, heraf 10,9 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder M&m's, chocolate candies, peanut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i M&m's, chocolate candies, peanut?

100 g indeholder 43 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

M&m's, chocolate candies, peanut

Emballeret produkt Sweets og Desserter

M&m's, chocolate candies, peanut indeholder 522 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 46 g (46 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 388 kcal pr. 100 g på tværs af 10.137 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

522kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

60,9 gkulhydrat

26,1 gfedt

240kcal i serving, 0.5 pack, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	522 kcal
Fedt i alt L	26,1 g	33 %
Mættet fedt L	10,9 g	55 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	11 mg	4 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	60,9 g	22 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	50 g
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Calcium L	87 mg	7 %
Jern L	0,78 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Sukkerarter50 gunder medianen for sweets og desserter (median 54 g)
Fedt26,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Mættet fedt10,9 gover medianen for sweets og desserter (median 2,3 g)
Natrium43 mgunder medianen for sweets og desserter (median 52 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	522 kcal	522 kcal
Protein	8,7 g	8,7 g
Kulhydrat	60,9 g	60,9 g
Fedt	26,1 g	26,1 g
Kostfibre	4,3 g	4,3 g
Sukkerarter	50 g	50 g
Natrium	43 mg	43 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0040000494102
Portion på emballagen: 0.5 PACK (46 g)
Kategori: Konfekture
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milk chocolate (sugar, chocolate, cocoa butter, skim milk, lactose, milkfat, peanuts, soy lecithin, salt, artificial flavors), sugar, peanuts, cornstarch, less than 1% - corn syrup, dextrin, coloring (includes blue 1 lake, yellow 6, red 40, yellow 5, blue 1, yellow 6 lake, red 40 lake, yellow 5 lake, blue 2 lake, blue 2), gum acacia.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Jordnødder Kakaosmør Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dragée chocolat Anahita	522	8 g	61 g	27 g
Toaster caramel nut Kind	522	23 g	26 g	34 g
Tortas de hojaldre Alipende	522	7 g	57 g	29 g
Ovogiotto Nocciolato Fondente Dulcioliva	522	8 g	53 g	30 g
Perrunas Productos Duz	522	5,4 g	67 g	25,8 g
Grzeski Goplana	522	12 g	53 g	28 g
Antica pasticceria Ambrosiana Pasticceria Ambrosiana	522	6,5 g	66 g	26 g
Belguim Chocolate Coins Albert Premier	522	5,4 g	63 g	27,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2087903. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. november 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0040000494102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.