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Mixed Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Publix Super Markets Inc.

Mixed Vegetables enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 57 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

67kcal pro 100 g
3,3 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
0 gFett
57kcal in Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 67 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 22 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 22 mg2 %
Eisen L 0,8 mg4 %
Kalium L 224 mg5 %
Iodin L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 80 %67kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Vitamin C4 %Eisen4 %Calcium2 %Vitamin D0 %Niacin (B3)0 %Iodin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium22 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.110 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 70,6 kcal67 kcal
Protein 2,4 g3,3 g
Kohlenhydrate 14,1 g13,3 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,5 g3,3 g
Zucker 3,5 g5,6 g
Natrium 11,8 mg22 mg

Produktdetails

Marke
Publix Super Markets Inc.
Barcode
0041415084537
Menge
90 g
Portion laut Etikett
0.5 cup (85 g)
Kategorie
Gemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CARROTS, CORN, GREEN BEANS, GREEN PEAS, LIMA BEANS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2059439. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041415084537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Vegetables?

100 g Mixed Vegetables haben 67 kcal. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g): etwa 57 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Vegetables?

Mixed Vegetables enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Vegetables?

Mixed Vegetables hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Vegetables?

Mixed Vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mixed Vegetables?

100 g enthalten 22 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.