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Medium Butterfly Perch 6000

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Riverside Foods

Medium Butterfly Perch 6000 enthält 156 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2.2 pcs (100 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 41 Produkte liegt.

100 g liefern 305 % des Tageswerts für Vitamin D und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

156kcal pro 100 g
33 gProtein
0 gKohlenhydrate
2 gFett
156kcal in 2.2 pcs (100 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 156 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 155 mg 52 %
Natrium L 247 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 33 g 66 %
Vitamin A L 15 µg2 %
Vitamin C L 3 mg3 %
Vitamin D L 60,9 µg305 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 463 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 88 %Fett: 12 %156kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D305 %Calcium11 %Kalium10 %Eisen8 %Vitamin C3 %Vitamin A2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein33 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 14,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Fett2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,88 g)
  • Natrium247 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 303 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Riverside Foods
Barcode
10035038060006
Portion laut Etikett
2.2 pcs
Kategorie
Fisch zubereitet/verarbeitet

Zutaten

Medium Butterfly Perch (Perch, Water, Salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2719689. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medium Butterfly Perch 6000?

100 g Medium Butterfly Perch 6000 haben 156 kcal. 2.2 pcs (100 g): etwa 156 kcal.

Ist Medium Butterfly Perch 6000 proteinreich?

Medium Butterfly Perch 6000 enthält 33 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g), oder 33 g in 2.2 pcs (100 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 14,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medium Butterfly Perch 6000?

Medium Butterfly Perch 6000 hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Medium Butterfly Perch 6000?

Medium Butterfly Perch 6000 enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medium Butterfly Perch 6000?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (305 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medium Butterfly Perch 6000?

100 g enthalten 247 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juni 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.