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Mama tere, cancha corn

Verpacktes Produkt Gemüse Mama Tere

Mama tere, cancha corn enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 1.58 ONZ, 45 g (45 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (243 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

244kcal pro 100 g
5,1 gProtein
51,1 gKohlenhydrate
2,9 gFett
110kcal in Serving, 1.58 ONZ, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 244 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,22 g 1 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,1 g 19 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 5,1 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,038 mg3 %
Niacin (B3) L 1,3 mg8 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 10 %244kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)8 %Riboflavin (B2)3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett2,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,22 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 244 kcal244 kcal
Protein 5,1 g5,1 g
Kohlenhydrate 51,1 g51,1 g
Fett 2,9 g2,9 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Mama Tere
Barcode
0812828010716
Portion laut Etikett
1.58 ONZ (45 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Cancha corn

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2038293. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0812828010716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mama tere, cancha corn?

100 g Mama tere, cancha corn haben 244 kcal. Serving, 1.58 ONZ, 45 g (45 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Mama tere, cancha corn?

Mama tere, cancha corn enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1.58 ONZ, 45 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mama tere, cancha corn?

Mama tere, cancha corn hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mama tere, cancha corn?

Mama tere, cancha corn enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mama tere, cancha corn?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.