DE

Long Grain Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hy-Top

Long Grain Brown Rice enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup dry, 45g (45 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Long Grain Brown Rice von Hy-Top, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pro 100 g
6,7 gProtein
75,6 gKohlenhydrate
2,2 gFett
160kcal in Serving, 1/4 cup dry, 45g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 356 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 11,1 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,6 g 27 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,49 mg41 %
Niacin (B3) L 4,2 mg26 %
Folat (B9) L 35,6 µg9 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 6 %356kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)41 %Niacin (B3)26 %Folat (B9)9 %Eisen6 %Kalium4 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Natrium11,1 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hy-Top
Barcode
0050700555935
Menge
16 oz (1 lb) 454g
Portion laut Etikett
1/4 cup dry (45g)
Kategorie
Braunreis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Long grain brown rice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic brown rice Whole Foods Market 356 6,7 g 75,6 g 2,2 g
Whole Grain Brown Rice Ben's Original 356 8,9 g 75,6 g 3,3 g
Brown rice Whole Foods Market 356 6,7 g 75,6 g 2,2 g
Whole Grain Brown Rice Ben's Original 356 8,9 g 75,6 g 3,3 g
Long Grain Brown Rice Cadia 356 6,7 g 75,6 g 2,2 g
Brown Rice Field Day 356 6,7 g 75,6 g 2,2 g
Brown rice Giant 356 6,7 g 75,6 g 3,3 g
Manitou trading company, brown arborio rice Manitou Trading Company 356 8,9 g 75,6 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0050700555935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long Grain Brown Rice?

100 g Long Grain Brown Rice haben 356 kcal. Serving, 1/4 cup dry, 45g (45 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Long Grain Brown Rice?

Long Grain Brown Rice enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1/4 cup dry, 45g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long Grain Brown Rice?

Long Grain Brown Rice hat 75,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Long Grain Brown Rice?

Long Grain Brown Rice enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long Grain Brown Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (41 % DV) und Niacin (B3) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long Grain Brown Rice?

100 g enthalten 11,1 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.