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Light & Diet Classic

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MILLHOUSE

Light & Diet Classic enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 384 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 88 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 75 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Light & Diet Classic von MILLHOUSE, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
384kcal pro 100 g
9,4 gProtein
82 gKohlenhydrate
0 gFett
384kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 384 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 4.400 mg 191 %
Kohlenhydrate gesamt L 82 g 30 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 17 g
Zugesetzter Zucker L 8,4 g 17 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin C L 66 mg73 %
Thiamin (B1) L 0,9 mg75 %
Riboflavin (B2) L 1,2 mg92 %
Vitamin B6 L 1,2 mg71 %
Folat (B9) L 166 µg42 %
Vitamin B12 L 2,1 µg88 %
Eisen L 7 mg39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %384kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)92 %Vitamin B1288 %Thiamin (B1)75 %Vitamin C73 %Vitamin B671 %Folat (B9)42 %Eisen39 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,5 g)
  • Zucker17 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 14 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
  • Natrium4.400 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 336 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MILLHOUSE
Barcode
5202646001280
Menge
375 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Gemischte Getreideflocken
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereals 84% (rice 63%, whole wheat 21%), sugar, wheat gluten, wheat germ, salt, barley malt extract, skimmed milk powder, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acid, flavoring. Vitamins & Minerals: Vitamin C, B1, B2, Niacin, B6, Folic acid, B12, iron. May contain traces of peanuts, nuts, soya, sesame seeds, mustard, sulphur dioxide, lupin and pro - ducts thereof. Who grain Wheat Palm oil No free 22/00 colo rtificial

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5202646001280. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light & Diet Classic?

100 g Light & Diet Classic haben 384 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 384 kcal.

Wie viel Protein hat Light & Diet Classic?

Light & Diet Classic enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light & Diet Classic?

Light & Diet Classic hat 82 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light & Diet Classic?

Light & Diet Classic enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light & Diet Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (92 % DV), Vitamin B12 (88 % DV), Thiamin (B1) (75 % DV), Vitamin C (73 % DV) und Vitamin B6 (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light & Diet Classic?

100 g enthalten 4.400 mg Natrium, 191 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.