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Lemon Poppyseed Oatmeal Bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bobo's

Lemon Poppyseed Oatmeal Bar enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 43 g (43 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Lemon Poppyseed Oatmeal Bar von Bobo's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
7 gProtein
60,5 gKohlenhydrate
14 gFett
170kcal in Serving, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,6 g 58 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 163 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,5 g 22 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 18,6 g
Zugesetzter Zucker L 23,3 g 47 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 47 mg4 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 32 %395kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium4 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett14 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium163 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 395 kcal395 kcal
Protein 0 g7 g
Kohlenhydrate 62,8 g60,5 g
Fett 14 g14 g
Ballaststoffe 4,7 g4,7 g
Zucker 23,3 g18,6 g
Natrium 151 mg163 mg

Produktdetails

Marke
Bobo's
Barcode
0829262001842
Menge
12 oz
Portion laut Etikett
43 g
Kategorie
Ziegelplatten
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain rolled oats, rice syrup, coconut oil, vegetable cane sugar, glycerin, seeds, lemon oil, xanthan gum, sea salt, vitamin E, vitamin D, natural flavor, calcium, iron, potassium. May contain traces of peanuts and tree nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferKokosölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0829262001842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2628311. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Poppyseed Oatmeal Bar?

100 g Lemon Poppyseed Oatmeal Bar haben 395 kcal. Serving, 43 g (43 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Poppyseed Oatmeal Bar?

Lemon Poppyseed Oatmeal Bar enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 43 g (43 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Poppyseed Oatmeal Bar?

Lemon Poppyseed Oatmeal Bar hat 60,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 18,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon Poppyseed Oatmeal Bar?

Lemon Poppyseed Oatmeal Bar enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 11,6 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Poppyseed Oatmeal Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Poppyseed Oatmeal Bar?

100 g enthalten 163 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.