Lean cuisine, comfort shrimp alfredo
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte
Lean cuisine, comfort shrimp alfredo enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g) liefert etwa 240 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 126 kcal pro 100 g über 99 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,4 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,59 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 18 mg | 6 % |
| Natrium L | 224 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 35,4 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 4,7 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 55 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,2 mg | 1 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
- Fett1,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
- Natrium224 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 340 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,39 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,39 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 78 kcal | 94 kcal |
| Protein | 5,1 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 11,8 g | 14,1 g |
| Fett | 1,4 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,8 g |
| Zucker | 1,6 g | 1,6 g |
| Natrium | 255 mg | 224 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0013800447326
- Portion laut Etikett
- 1 PACKAGE (255 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sauce and shrimp: skim milk, shrimp, water, cream, modified food starch, parmesan cheese (cultured milk, salt, enzymes), parmesan cheese paste (granular and parmesan cheese [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], water, salt, lactic acid, citric acid), romano cheese (cultured cow's milk, salt, enzymes), sea salt, garlic, bleached wheat flour, butter (cream, salt), yeast extract, potassium chloride, mono-& diglycerides, salt, spices, sodium phosphate, asiago cheese (cultured milk, salt, enzymes), enzyme modified romano cheese (romano cheese [cultured cow's milk, water, salt, enzymes]), flavor, xanthan gum, whey, wheat starch, extractives of annatto & turmeric color, natural flavor. cooked pasta and vegetables: water, semolina, broccoli, peas, soybean oil, wheat gluten, salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2594430. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0013800447326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.