Lala, yogurt smoothie
Verpacktes Produkt Milch und Eier Lala
Lala, yogurt smoothie enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOTTLE, 198 ml (198 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (85 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 81 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,76 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,25 g | 1 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 48 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 9,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,5 g | 9 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 75,9 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium L | 152 mg | 12 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 101 mg | 8 % |
| Kalium L | 157 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,03 g)
- Zucker9,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Fett0,76 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,25 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
- Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 51 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 253 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 81 kcal | 81 kcal |
| Protein | 5,1 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,1 g | 13,1 g |
| Fett | 0,76 g | 0,76 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,5 g |
| Zucker | 9,1 g | 9,1 g |
| Natrium | 48 mg | 48 mg |
Produktdetails
Zutaten
Grade a pasteurized cultured low fat milk, hydrolyzed whole grain oats, sugar, oranges, milk protein concentrate, inulin fiber, natural flavors, corn starch, pineapple juice concentrate, oat bran, lemon juice concentrate, potassium sorbate (for freshness), stevia leaf extract (natural sweetener), natamycin (natural mold inhibitor), vitamin a palmitate, vitamin d3. contains live and active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. lactis, l. casei.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Alto proteico yogurt greco Neogal | 81 | 8,3 g | 12 g | 0 g |
| Greek yogurt smoothie Lala | 81 | 6,1 g | 10,1 g | 1,3 g |
| Yogurt Bennet | 81 | 3,9 g | 13 g | 1,5 g |
| Kefir Tesco | 81 | 4,6 g | 9,6 g | 2,6 g |
| SKYR Strawberry Icelandic style yogurt Grahams The Family Dairy | 81 | 10,2 g | 9,2 g | 0,4 g |
| Yogurt Vaniglia senza lattosio Selex | 81 | 3,9 g | 13 g | 1,5 g |
| Yogur per beure Ametller Origen | 81 | 3,4 g | 9,2 g | 3,4 g |
| Creamy Pink Lady Apple Greek Style Yogurt Little Freddie | 81 | 1,4 g | 10,3 g | 3,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lala, yogurt smoothie?
100 g Lala, yogurt smoothie haben 81 kcal. Serving, 1 BOTTLE, 198 ml (198 g): etwa 160 kcal.
Wie viel Protein hat Lala, yogurt smoothie?
Lala, yogurt smoothie enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 BOTTLE, 198 ml (198 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lala, yogurt smoothie?
Lala, yogurt smoothie hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker.
Wie viel Fett hat Lala, yogurt smoothie?
Lala, yogurt smoothie enthält 0,76 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lala, yogurt smoothie?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Lala, yogurt smoothie?
100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187208. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0815473015556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.