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KashiGO Mixed Berry Crunch

Verpacktes Produkt Obst Kashi

KashiGO Mixed Berry Crunch enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 60 g (60 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 187 % des Tageswerts für Magnesium, 152 % des Tageswerts für Zink und 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

350kcal pro 100 g
18,3 gProtein
68,3 gKohlenhydrate
5,8 gFett
210kcal in Serving, 1 package, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,3 g 25 %
Ballaststoffe L 18,3 g 65 %
Zucker gesamt L 18,3 g
Zugesetzter Zucker L 15 g 30 %
Protein L 18,3 g 37 %
Vitamin D L 0,17 µg0,8 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Magnesium L 783 mg187 %
Phosphor L 16,7 mg1 %
Zink L 16,7 mg152 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 13 %350kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium187 %Zink152 %Eisen16 %Calcium4 %Phosphor1 %Vitamin D0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe18,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker18,3 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett5,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium108 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,5 g

Produktdetails

Marke
Kashi
Barcode
0018627117414
Portion laut Etikett
1 package (60 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0018627117414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KashiGO Mixed Berry Crunch?

100 g KashiGO Mixed Berry Crunch haben 350 kcal. Serving, 1 package, 60 g (60 g): etwa 210 kcal.

Ist KashiGO Mixed Berry Crunch proteinreich?

KashiGO Mixed Berry Crunch enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 package, 60 g (60 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KashiGO Mixed Berry Crunch?

KashiGO Mixed Berry Crunch hat 68,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,3 g Ballaststoffe und 18,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KashiGO Mixed Berry Crunch?

KashiGO Mixed Berry Crunch enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält KashiGO Mixed Berry Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (187 % DV), Zink (152 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat KashiGO Mixed Berry Crunch?

100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.