Wie viele Kalorien hat Integrale Spaghettini?

100 g Integrale Spaghettini haben 346 kcal.

Ist Integrale Spaghettini proteinreich?

Integrale Spaghettini enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Integrale Spaghettini?

Integrale Spaghettini hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Integrale Spaghettini?

Integrale Spaghettini enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Integrale Spaghettini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (98 % DV), Kupfer (61 % DV), Zink (28 % DV), Phosphor (24 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Integrale Spaghettini?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Integrale Spaghettini

Verpacktes Produkt Getränke Barilla

Integrale Spaghettini enthält 346 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 61 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

13 gProtein

64 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	13 g	26 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	93,8 mg	22 %
Phosphor L	305 mg	24 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,55 mg	61 %
Mangan L	2,3 mg	98 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Barilla
Barcode: 8076809575560
Menge: 500g
Kategorie: Spaghetti
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti à l'épautre Boni	346	12 g	68 g	2 g
Bulk Deal 6 X Liberto Black Soya Bean Spaghetti Liberto	346	46 g	15 g	8 g
Spaghetti Gentile	346	14 g	69 g	1,5 g
Fullkorn spaghetti Rema 1000	346	12 g	63 g	3,2 g
Spaghetti integrale wholegrain San fabio	346	14 g	61 g	2,9 g
Fullkorn spaghetti ICA Gott Liv	346	14 g	64 g	2 g
Spaghetti di grano duro antico Il Cerreto	346	12 g	67 g	2,1 g
Spaghetti iris Iris	346	14 g	66 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8076809575560. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "INTEGRALE SPAGHETTINI". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.