Wie viele Kalorien hat Spaghetti integrale wholegrain?

100 g Spaghetti integrale wholegrain haben 346 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 277 kcal.

Ist Spaghetti integrale wholegrain proteinreich?

Spaghetti integrale wholegrain enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti integrale wholegrain?

Spaghetti integrale wholegrain hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti integrale wholegrain?

Spaghetti integrale wholegrain enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spaghetti integrale wholegrain?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti integrale wholegrain

Verpacktes Produkt Getränke San fabio

Spaghetti integrale wholegrain enthält 346 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 277 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

14 gProtein

61 gKohlenhydrate

2,9 gFett

277kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett2,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium16 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: San fabio
Barcode: 4388860004175
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Spaghetti
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti di lenticchie gialle Cucina nobile	346	22 g	57 g	2 g
Wholegrain wheat spaghetti Nature's Promise	346	12 g	66 g	2 g
Spaghetti Dinkel Coop naturaplan	346	13 g	64 g	2,4 g
Spaghetti iris Iris	346	14 g	66 g	2 g
Spaghetti di grano duro antico Il Cerreto	346	12 g	67 g	2,1 g
Fullkorn spaghetti ICA Gott Liv	346	14 g	64 g	2 g
Fullkorn spaghetti Rema 1000	346	12 g	63 g	3,2 g
Spaghetti Gentile	346	14 g	69 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388860004175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.