Wie viele Kalorien hat Iced Oatmeal cookie?

100 g Iced Oatmeal cookie haben 417 kcal. Serving, 1 BAR, 36 g (36 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Iced Oatmeal cookie?

Iced Oatmeal cookie enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 BAR, 36 g (36 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iced Oatmeal cookie?

Iced Oatmeal cookie hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Iced Oatmeal cookie?

Iced Oatmeal cookie enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Iced Oatmeal cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Iced Oatmeal cookie?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Iced Oatmeal cookie

Verpacktes Produkt Snacks Clif

Iced Oatmeal cookie enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 36 g (36 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pro 100 g

5,6 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

13,9 gFett

150kcal in Serving, 1 BAR, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	417 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	27,8 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	42 mg	3 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	44 mg	10 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	225 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker27,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett13,9 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium292 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	3 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	417 kcal	417 kcal
Protein	5,6 g	5,6 g
Kohlenhydrate	66,7 g	66,7 g
Fett	13,9 g	13,9 g
Ballaststoffe	5,6 g	5,6 g
Zucker	27,8 g	27,8 g
Natrium	292 mg	292 mg

Produktdetails

Marke: Clif
Barcode: 0722252387240
Portion laut Etikett: 1 BAR (36 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat blend* (rolled oats*, oat flour*, oat fiber*), tapioca syrup*, fig paste*, high oleic sunflower oil*, cane sugar*, cane syrup*, cocoa butter*, natural flavors, soy flour*, baking soda, sea salt, cinnamon*, soy lecithin*, vanilla extract*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Kakaobutter Salz Zimt Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peeled, appleclusters, berry Peeled Inc	417	0 g	94,4 g	0 g
Snack Kit Grab 'N Snack	417	22,9 g	6,3 g	33,3 g
Chocolate chip chewy granola bars, chocolate chip Hannaford	417	8,3 g	75 g	8,3 g
Chickpeas Puff Snacks Hippeas	417	15,9 g	50,9 g	17,3 g
Cherry Almond Protein Bar Smul	417	21,7 g	50 g	15 g
Luna whole nutrition bar Luna	417	16,7 g	58,3 g	14,6 g
Snacks, KELLOG, KELLOGG'S RICE KRISPIES BEHANDELT Plätze	417	3,4 g	80,5 g	9 g
Cherry Almond Protein Bar Smul	417	21,7 g	50 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2659922. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0722252387240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.