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Honey & oat whole grains bread, honey & oat

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Honey & oat whole grains bread, honey & oat enthält 311 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 45 g (45 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

311kcal pro 100 g
13,3 gProtein
55,6 gKohlenhydrate
3,3 gFett
140kcal in Serving, 1 SLICE, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 311 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 378 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,6 g 20 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 8,9 g
Zugesetzter Zucker L 6,7 g 13 %
Protein L 13,3 g 27 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,22 mg17 %
Niacin (B3) L 2,2 mg14 %
Folat (B9) L 31 µg8 %
Calcium L 33 mg3 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 187 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 10 %311kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)17 %Niacin (B3)14 %Eisen12 %Folat (B9)8 %Kalium4 %Calcium3 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker8,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium378 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 311 kcal311 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kohlenhydrate 55,6 g55,6 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 8,9 g8,9 g
Natrium 378 mg378 mg

Produktdetails

Barcode
0071319002177
Portion laut Etikett
1 SLICE (45 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole white wheat flour, enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), rolled oats, wheat gluten, sugar, honey, yeast, oats, oat bran, barley flakes, rye meal, wheat nuggets, contains 2% or less of the following: soybean oil, salt, molasses, cultured wheat flour, monoglycerides, wheat starch, ascorbic acid, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerHonigHefeSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2474636. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071319002177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey & oat whole grains bread, honey & oat?

100 g Honey & oat whole grains bread, honey & oat haben 311 kcal. Serving, 1 SLICE, 45 g (45 g): etwa 140 kcal.

Ist Honey & oat whole grains bread, honey & oat proteinreich?

Honey & oat whole grains bread, honey & oat enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 SLICE, 45 g (45 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey & oat whole grains bread, honey & oat?

Honey & oat whole grains bread, honey & oat hat 55,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey & oat whole grains bread, honey & oat?

Honey & oat whole grains bread, honey & oat enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey & oat whole grains bread, honey & oat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Niacin (B3) (14 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey & oat whole grains bread, honey & oat?

100 g enthalten 378 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.