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Honey Nut Corn Flakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tesco

Honey Nut Corn Flakes enthält 403 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 104.166.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 120 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 108 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

403kcal pro 100 g
7,6 gProtein
82 gKohlenhydrate
4,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 403 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 82 g 30 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 27,8 g
Protein L 7,6 g 15 %
Vitamin D L 5 µg25 %
Thiamin (B1) L 1,1 mg92 %
Riboflavin (B2) L 1,4 mg108 %
Pantothensäure (B5) L 6 mg120 %
Vitamin B6 L 1,4 mg82 %
Vitamin B12 L 2.500.000 µg104.166.667 %
Eisen L 14 mg78 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 10 %403kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12104.166.667 %Pantothensäure (B5)120 %Riboflavin (B2)108 %Thiamin (B1)92 %Vitamin B682 %Eisen78 %Vitamin D25 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker27,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett4,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium240 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
2059997706981
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2059997706981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Nut Corn Flakes?

100 g Honey Nut Corn Flakes haben 403 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Nut Corn Flakes?

Honey Nut Corn Flakes enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Nut Corn Flakes?

Honey Nut Corn Flakes hat 82 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Nut Corn Flakes?

Honey Nut Corn Flakes enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Nut Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (104.166.667 % DV), Pantothensäure (B5) (120 % DV), Riboflavin (B2) (108 % DV), Thiamin (B1) (92 % DV) und Vitamin B6 (82 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Nut Corn Flakes?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.