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Honey Mustard & Onion Sticks

Verpacktes Produkt Snacks OPTAVIA

Honey Mustard & Onion Sticks enthält 313 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Phosphor, 69 % des Tageswerts für Eisen und 69 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Mustard & Onion Sticks von OPTAVIA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
313kcal pro 100 g
34,4 gProtein
40,6 gKohlenhydrate
4,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 313 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 625 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,6 g 15 %
Ballaststoffe L 15,6 g 56 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 3,1 g 6 %
Protein L 34,4 g 69 %
Vitamin C L 56,3 mg63 %
Vitamin E L 9,4 mg63 %
Vitamin B6 L 0,94 mg55 %
Eisen L 12,5 mg69 %
Magnesium L 263 mg63 %
Phosphor L 922 mg74 %
Zink L 6,3 mg57 %
Kupfer L 0,63 mg69 %
Mangan L 1,6 mg68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 12 %313kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor74 %Eisen69 %Kupfer69 %Mangan68 %Vitamin C63 %Vitamin E63 %Magnesium63 %Zink57 %Vitamin B655 %

Nährwerteinordnung

  • Protein34,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe15,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,1 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett4,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium625 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OPTAVIA
Barcode
0017642479927
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soy protein isolate, wheat flour, soluble corn fiber, soy flour, seasoning blend (sugar, prepared mustard powder [distilled vinegar, mustard seed, salt, turmeric, paprika, spice, garlic, natural flavor], honey powder [honey, maltodextrin], onion powder, salt, maltodextrin, modified food starch, dextrose, fructose, wheat flour, sodium diacetate, citric acid, paprika, turmeric [added for flavor and color], spices, natural flavor), butter, wheat protein isolate, baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch, monocalcium phosphate), yeast, modified food starch, maltodextrin, Bacillus coagulans GBI-30 6086, Calcium phosphate, potassium phosphate, magnesium oxide, calcium carbonate, sodium ascorbate (vitamin C), ferric pyrophosphate (iron), niacinamide (vitamin B3), vitamin E acetate, zinc oxide, calcium pantothenate (vitamin B5), manganese sulfate, pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), thiamine mononitrate (vitamin B1), copper citrate, vitamin A palmitate, folic acid, potassium iodide, phytonadione (vitamin K1), sodium selenite, cholecalciferol (vitamin D3), sodium molybdate, chromium chloride, biotin, cyanocobalamin (vitamin B12)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlButterHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0017642479927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Mustard & Onion Sticks?

100 g Honey Mustard & Onion Sticks haben 313 kcal.

Ist Honey Mustard & Onion Sticks proteinreich?

Honey Mustard & Onion Sticks enthält 34,4 g Protein pro 100 g (69 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Mustard & Onion Sticks?

Honey Mustard & Onion Sticks hat 40,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,6 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Mustard & Onion Sticks?

Honey Mustard & Onion Sticks enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Mustard & Onion Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (74 % DV), Eisen (69 % DV), Kupfer (69 % DV), Mangan (68 % DV) und Vitamin C (63 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Mustard & Onion Sticks?

100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.