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Heat'n serve hard rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Heat'n serve hard rolls enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 2 ROLLS, 75 g (75 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 25 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

267kcal pro 100 g
10,7 gProtein
46,7 gKohlenhydrate
3,3 gFett
200kcal in Serving, 2 ROLLS, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 267 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 507 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,7 g 17 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,63 g 1 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 6,4 mg7 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,34 mg26 %
Niacin (B3) L 4 mg25 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 12 %267kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)26 %Niacin (B3)25 %Eisen13 %Calcium10 %Vitamin C7 %Vitamin A0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium507 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)
Faser, löslich L0 g
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorien 267 kcal267 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kohlenhydrate 46,7 g46,7 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 1,3 g1,3 g
Natrium 507 mg507 mg

Produktdetails

Barcode
0075192004617
Portion laut Etikett
2 ROLLS (75 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, wheat gluten, fully refined soybean oil, salt, granulated sugar, calcium propionate (to retain freshness), dough improver (malted wheat flour, enzymes and 2% or less of ascorbic acid), ascorbic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalzZuckerWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2144636. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0075192004617. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heat'n serve hard rolls?

100 g Heat'n serve hard rolls haben 267 kcal. Serving, 2 ROLLS, 75 g (75 g): etwa 200 kcal.

Ist Heat'n serve hard rolls proteinreich?

Heat'n serve hard rolls enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 ROLLS, 75 g (75 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heat'n serve hard rolls?

Heat'n serve hard rolls hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Heat'n serve hard rolls?

Heat'n serve hard rolls enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heat'n serve hard rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (26 % DV), Niacin (B3) (25 % DV), Eisen (13 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heat'n serve hard rolls?

100 g enthalten 507 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.