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healthy grains granola Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta KIND

Healthy grains granola Dark Chocolate enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) liefert etwa 246 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

healthy grains granola Dark Chocolate von KIND, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pro 100 g
20,7 gProtein
62,1 gKohlenhydrate
8,6 gFett
246kcal in Serving, 1 portion, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 207 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,1 g 23 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 10,3 g
Zugesetzter Zucker L 25 g 50 %
Protein L 20,7 g 41 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 5,4 mg36 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 5 mg28 %
Kalium L 272 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 19 %379kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E36 %Eisen28 %Calcium11 %Kalium6 %Vitamin C0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker10,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett8,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium207 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,3 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 857 kcal379 kcal
Protein 15,4 g20,7 g
Kohlenhydrate 58,5 g62,1 g
Fett 9,2 g8,6 g
Ballaststoffe 6,2 g6,9 g
Zucker 10,8 g10,3 g
Natrium 208 mg207 mg

Produktdetails

Marke
KIND
Barcode
0602652171994
Menge
11 oz
Portion laut Etikett
1 portion (65 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Verpackung
Unknown
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oats, tapioca syrup, soy protein isolate, semi-sweet chocolate (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, vanilla extract), dried cane syrup, millet, canola oil, cocoa powder, brown rice, tapioca starch, buckwheat, vanilla extract, amaranth, sea salt, quinoa, brown rice syrup, vitamin e.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)ReisSalzZuckerKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2338877. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0602652171994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat healthy grains granola Dark Chocolate?

100 g healthy grains granola Dark Chocolate haben 379 kcal. Serving, 1 portion, 65 g (65 g): etwa 246 kcal.

Ist healthy grains granola Dark Chocolate proteinreich?

Healthy grains granola Dark Chocolate enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 1 portion, 65 g (65 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat healthy grains granola Dark Chocolate?

Healthy grains granola Dark Chocolate hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat healthy grains granola Dark Chocolate?

Healthy grains granola Dark Chocolate enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält healthy grains granola Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (36 % DV), Eisen (28 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat healthy grains granola Dark Chocolate?

100 g enthalten 207 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.