Wie viele Kalorien hat Giant Everything Hamburger Buns?

100 g Giant Everything Hamburger Buns haben 242 kcal. Serving, 1 bun, 66 g (66 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Giant Everything Hamburger Buns?

Giant Everything Hamburger Buns enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bun, 66 g (66 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Giant Everything Hamburger Buns?

Giant Everything Hamburger Buns hat 43,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Giant Everything Hamburger Buns?

Giant Everything Hamburger Buns enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Giant Everything Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (80 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Folat (B9) (22 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Giant Everything Hamburger Buns?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Giant Everything Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Signature Select

Giant Everything Hamburger Buns enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 66 g (66 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 80 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 33 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

242kcal pro 100 g

9,1 gProtein

43,9 gKohlenhydrate

3 gFett

160kcal in Serving, 1 bun, 66 g (66 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	470 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,9 g	16 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	80 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Folat (B9) L	88 µg	22 %
Calcium L	91 mg	7 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	121 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium470 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	85 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	242 kcal	242 kcal
Protein	9,1 g	9,1 g
Kohlenhydrate	43,9 g	43,9 g
Fett	3 g	3 g
Ballaststoffe	1,5 g	1,5 g
Zucker	3 g	3 g
Natrium	470 mg	470 mg

Produktdetails

Marke: Signature Select
Barcode: 0021130312382
Portion laut Etikett: 1 bun (66 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deep pan pizza pepperoni Iceland	242	9,7 g	27 g	10,3 g
Tesco Large Wholemeal Baps 4 Pack Tesco	242	10,3 g	39,3 g	3,6 g
Wholemeal rolls Coles	242	10 g	44,3 g	1,8 g
Margherita Thin & Crispy Crust Pizza Publix	242	10,8 g	25,8 g	10,8 g
Tacos poulet texmex Lecler	242	9,2 g	26 g	11 g
Great Value Spinach Alfredo Pizza Great Value	242	9,7 g	23,4 g	12,1 g
Spicy Chicken Sandwich Fresh To You	242	10,1 g	28,3 g	9,1 g
Flavored cream sandwich Munchys	242	3,4 g	35,2 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2533649. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130312382. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.