Wie viele Kalorien hat Fruit Punch?

100 g Fruit Punch haben 23 kcal. Serving, 1 portion, 355 ml (355 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit Punch?

Fruit Punch enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 355 ml (355 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit Punch?

Fruit Punch hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit Punch?

Fruit Punch enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit Punch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit Punch?

100 g enthalten 4,2 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit Punch

Verpacktes Produkt Obst Fizzen

Fruit Punch enthält 23 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 355 ml (355 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal pro 100 g

2,3 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in Serving, 1 portion, 355 ml (355 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	22,5 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,2 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin C L	25,4 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	16,9 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium4,2 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fizzen
Barcode: 0860015248206
Portion laut Etikett: 1 portion (355 ml)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Tropical Passionfruit Body Armor	23	0 g	5,4 g
Sour Green Apple Powerade	23	0 g	5,8 g
Raspberry Ginger Mule Gigli	23	0 g	5,6 g
Blood Orange Kick POWERADE	23	0 g	5,8 g
White Grape Wave Powerade	23	0 g	5,8 g
Apple Ginger Glow Up Melting Forest	23	4,2 g	1,7 g
Pineapple Sparkling Sly Ox	23	0 g	5,6 g
Lemon Lime Orange Gatorade	23	0 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860015248206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.