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Frozen Heirloom Blueberries

Verpacktes Produkt Obst Bow Hill

Frozen Heirloom Blueberries enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 68 g (68 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin K, 15 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Frozen Heirloom Blueberries von Bow Hill, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pro 100 g
1,5 gProtein
14,7 gKohlenhydrate
0 gFett
40kcal in Serving, 0.5 cup, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 58,8 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,7 g 5 %
Ballaststoffe L 2,9 g 11 %
Zucker gesamt L 10,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,5 g 3 %
Vitamin C L 10,3 mg11 %
Vitamin E L 0,59 mg4 %
Vitamin K L 19,1 µg16 %
Vitamin B6 L 0,044 mg3 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Kalium L 73,5 mg2 %
Zink L 0,15 mg1 %
Mangan L 0,34 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 91 %59kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K16 %Mangan15 %Vitamin C11 %Vitamin E4 %Vitamin B63 %Eisen2 %Kalium2 %Zink1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,5 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker10,3 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bow Hill
Barcode
0750463802252
Portion laut Etikett
0.5 cup (68 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0750463802252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen Heirloom Blueberries?

100 g Frozen Heirloom Blueberries haben 59 kcal. Serving, 0.5 cup, 68 g (68 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Heirloom Blueberries?

Frozen Heirloom Blueberries enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 68 g (68 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Heirloom Blueberries?

Frozen Heirloom Blueberries hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Heirloom Blueberries?

Frozen Heirloom Blueberries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frozen Heirloom Blueberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (16 % DV), Mangan (15 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frozen Heirloom Blueberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.