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Flax 4 Life

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Flax4life

Flax 4 Life enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Flax 4 Life von Flax4life, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
455kcal pro 100 g
9,1 gProtein
54,6 gKohlenhydrate
18,2 gFett
250kcal in Serving, 1/2 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 455 kcal
Fett gesamt L 18,2 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,1 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 45 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,6 g 20 %
Ballaststoffe L 9,1 g 33 %
Zucker gesamt L 23,6 g
Zugesetzter Zucker L 11,7 g 23 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 73 mg6 %
Eisen L 3,3 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 39 %455kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker23,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett18,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium45 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 418 kcal455 kcal
Protein 7,3 g9,1 g
Kohlenhydrate 54,5 g54,6 g
Fett 20 g18,2 g
Ballaststoffe 9,1 g9,1 g
Zucker 29,1 g23,6 g
Natrium 36,4 mg45 mg

Produktdetails

Marke
Flax4life
Barcode
0857287004258
Menge
11 oz
Portion laut Etikett
1/2 cup (55 g)
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ground flaxseed, rolled oats, honey, water, unsulphured banana chips (banana, coconut oil, sugar, natural flavoring), unsulphured unsweetened coconut, evaporated cane juice, high oleic expeller pressed safflower oil, natural vanilla extract, cinnamon, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigZimtSalzBananeKokosölZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2061900. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0857287004258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flax 4 Life?

100 g Flax 4 Life haben 455 kcal. Serving, 1/2 cup, 55 g (55 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Flax 4 Life?

Flax 4 Life enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1/2 cup, 55 g (55 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flax 4 Life?

Flax 4 Life hat 54,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 23,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flax 4 Life?

Flax 4 Life enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flax 4 Life?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flax 4 Life?

100 g enthalten 45 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.