DE

Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren SIGNATURE SELECT

Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem enthält 286 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 roll (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (269 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 27 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g
7,1 gProtein
50 gKohlenhydrate
3,6 gFett
80kcal in 1 roll (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,36 mg27 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Folat (B9) L 107 µg27 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Kalium L 71 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 12 %286kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)27 %Niacin (B3)27 %Folat (B9)27 %Eisen16 %Calcium5 %Kalium2 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L107 µg

Produktdetails

Marke
SIGNATURE SELECT
Barcode
0021130184347
Portion laut Etikett
1 roll
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, VEGETABLE OIL (SOYBEAN), SUGAR, SALT, YEAST, WHEAT GLUTEN, MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), DATEM, CITRIC ACID, GRAIN VINEGAR, POTASSIUM IODATE, SOY LECITHIN, SESAME SEEDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cinnamon Swirl Bread With Raisins, Cinnamon Swirl SHOPRITE 286 k. A. 60,7 g 3,6 g
Whole Grain Bread SHAW'S 286 11,9 g 45,2 g 7,1 g
Swirl Bread, Cinnamon KROGER 286 7,1 g 53,6 g 5,4 g
Bread, Raisin SHAW'S 286 10,7 g 53,6 g 1,8 g
Sweet Hawaiian Wide Pan Bread, Sweet Hawaiian PRIVATE SELECTION 286 9,5 g 54,8 g 4,8 g
Shoprite, Wheat Bread SHOPRITE 286 10,7 g 53,6 g 3,6 g
Shoprite, Honey Wheat Bread SHOPRITE 286 10,7 g 53,6 g 1,8 g
Marble Rye FELIX ROMA BAKERY 286 10,7 g 53,6 g 3,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2632049. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FLAKY GEM BROWN & SERVE ROLLS, FLAKY GEM". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem?

100 g Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem haben 286 kcal. 1 roll (28 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem?

Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 roll (28 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem?

Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem?

Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Folat (B9) (27 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flaky Gem Brown & Serve Rolls, Flaky Gem?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.