Fat Free Milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier UNBRANDED
Fat Free Milk enthält 46 kcal pro 100 ml. Eine typische Portion von 1 Cup, 240 mL (240 ml) liefert etwa 110 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 810 Produkte liegt.
100 ml liefern 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 13 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 46 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 2 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 58 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 38 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 41 %
- Kohlenhydrate 59 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml
Nährwerteinordnung
- Protein4,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Zucker6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 5 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
- Natrium58 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 54 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
FAT FREE MILK, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fat Free Milk?
100 ml Fat Free Milk haben 46 kcal. 1 Cup, 240 mL (240 ml): etwa 110 kcal.
Wie viel Protein hat Fat Free Milk?
Fat Free Milk enthält 4,6 g Protein pro 100 ml (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in 1 Cup, 240 mL (240 ml). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fat Free Milk?
Fat Free Milk hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.
Wie viel Fett hat Fat Free Milk?
Fat Free Milk enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fat Free Milk?
Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (14 % DV), Calcium (13 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Fat Free Milk?
100 ml enthalten 58 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2616150. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FAT FREE MILK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.