Wie viele Kalorien hat Enriched Macaroni Product, Lasagna?

100 g Enriched Macaroni Product, Lasagna haben 360 kcal. 2 pieces dry (50 g): etwa 180 kcal.

Ist Enriched Macaroni Product, Lasagna proteinreich?

Enriched Macaroni Product, Lasagna enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 2 pieces dry (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enriched Macaroni Product, Lasagna?

Enriched Macaroni Product, Lasagna hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enriched Macaroni Product, Lasagna?

Enriched Macaroni Product, Lasagna enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enriched Macaroni Product, Lasagna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (51 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enriched Macaroni Product, Lasagna?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enriched Macaroni Product, Lasagna

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta RALEY'S

Enriched Macaroni Product, Lasagna enthält 360 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 pieces dry (50 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 51 % des Tageswerts für Folat (B9) und 38 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

360kcal pro 100 g

12 gProtein

74 gKohlenhydrate

2 gFett

180kcal in 2 pieces dry (50 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	12 g	24 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	6 mg	38 %
Folat (B9) L	204 µg	51 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Fett2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	180 µg

Produktdetails

Marke: RALEY'S
Barcode: 0046567042824
Portion laut Etikett: 2 pieces dry
Kategorie: Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

SEMOLINA (WHEAT), NIACIN, FERROUS SULFATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
All Natural Israeli Pearl Couscous With Onion, Onion SOPHIA	360	12 g	80 g	2 g
Medium Couscous COLAVITA	360	12 g	74 g	2 g
Enriched Macaroni Product, Lasagna HARRIS TEETER	360	12 g	74 g	2 g
Lasagna Enriched Macaroni Product FREEDOM'S CHOICE	360	12 g	74 g	2 g
Enriched Macaroni Product, Lasagna MANTIA'S	360	12 g	74 g	2 g
Enriched Macaroni Product, Lasagna SCHNUCKS	360	12 g	74 g	2 g
Enriched Macaroni Product, Lasagna FIRST STREET	360	12 g	74 g	2 g
Lasagna Enriched Macaroni Product, Lasagna SPRINGFIELD	360	12 g	74 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2485288. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ENRICHED MACARONI PRODUCT, LASAGNA". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.