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English Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Franz

English Muffins enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 1 MUFFIN, 62 g (62 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 32 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 30 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

210kcal pro 100 g
6,5 gProtein
41,9 gKohlenhydrate
1,6 gFett
130kcal in Serving, 1 MUFFIN, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 210 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,9 g 15 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 2,5 g 5 %
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,41 mg32 %
Niacin (B3) L 4,8 mg30 %
Calcium L 97 mg7 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 7 %210kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)32 %Niacin (B3)30 %Eisen13 %Calcium7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
  • Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
  • Fett1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
  • Natrium419 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 210 kcal210 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kohlenhydrate 41,9 g41,9 g
Fett 1,6 g1,6 g
Ballaststoffe 1,6 g1,6 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 419 mg419 mg

Produktdetails

Marke
Franz
Barcode
0072220005110
Portion laut Etikett
1 MUFFIN (62 g)
Kategorie
Englische Muffins
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched unbleached wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin and folic acid), water, yeast, natural and artificial flavor, cornmeal, contains 2% or less of each of the following: high fructose corn syrup, salt, distilled vinegar, vegetable oil (canola and/or soy), cinnamon, yeast nutrient (ammonium sulfate), dough conditioners (ascorbic acid, mono - and diglycerides), calcium propionate (mold inhibitor), enzymes, nonfat dry milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzEssigZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2059817. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072220005110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English Muffins?

100 g English Muffins haben 210 kcal. Serving, 1 MUFFIN, 62 g (62 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffins?

English Muffins enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 MUFFIN, 62 g (62 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins?

English Muffins hat 41,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat English Muffins?

English Muffins enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV), Niacin (B3) (30 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat English Muffins?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.