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Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable

Verpacktes Produkt Milch und Eier Egg beaters

Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 3 Tbsp, 46 g (46 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.277 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 22 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

43kcal pro 100 g
8,7 gProtein
2,2 gKohlenhydrate
0 gFett
20kcal in Serving, 3 Tbsp, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 43 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,2 g 0,8 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,92 mg71 %
Pantothensäure (B5) L 1,3 mg26 %
Vitamin B6 L 0,087 mg5 %
Vitamin B12 L 0,52 µg22 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 130 mg3 %
Zink L 0,65 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 80 %Kohlenhydrate: 20 %43kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kohlenhydrate 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)71 %Pantothensäure (B5)26 %Vitamin B1222 %Eisen9 %Zink6 %Vitamin B65 %Kalium3 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,2 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Natrium272 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 140 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L52 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L652 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 43,5 kcal43 kcal
Protein 8,7 g8,7 g
Kohlenhydrate 2,2 g2,2 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,2 g2,2 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 272 mg272 mg

Produktdetails

Marke
Egg beaters
Barcode
0070272002712
Menge
15 oz/425 g
Portion laut Etikett
3 Tbsp (46 g)
Kategorie
Eier
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Egg Whites (84%), Water, Red Bell Peppers, Green Bell Peppers, Onions, Less Than 1% Of The Following: Celery, Salt, Natural Flavors, Vegetable Juices (Onion, Celery, Carrot), Spices, Onion Powder, Xanthan Gum, Guar Gum, Autolyzed Yeast Extract, Color (Includes Beta Carotene). Vitamins And Minerals: Calcium (Sulfate), Iron (Ferric Phosphate), Vitamin E (Alpha Tocopherol Acetate), Zinc (Sulfate), Calcium Pantothenate, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B12, Folic Acid, Vitamin D3, Biotin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiZwiebelnSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1935235. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070272002712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable?

100 g Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable haben 43 kcal. Serving, 3 Tbsp, 46 g (46 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable?

Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 3 Tbsp, 46 g (46 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable?

Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable?

Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (71 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV) und Vitamin B12 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable, Egg Beaters, Real Egg Product, Garden Vegetable?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.