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Dosa Cardamom mango Lassi

Verpacktes Produkt Obst Dosa

Dosa Cardamom mango Lassi enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 237 ml (237 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 12.333 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dosa Cardamom mango Lassi von Dosa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pro 100 g
5,5 gProtein
10,5 gKohlenhydrate
1,7 gFett
190kcal in Serving, 1 portion, 237 ml (237 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80,2 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10,5 mg 4 %
Natrium L 84,4 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,5 g 4 %
Ballaststoffe L 0,84 g 3 %
Zucker gesamt L 9,3 g
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 80,2 µg9 %
Vitamin C L 0,08 mg0,1 %
Vitamin B12 L 296 µg12.333 %
Calcium L 165 mg13 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 19 mg5 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 19 %80kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1212.333 %Calcium13 %Vitamin A9 %Magnesium5 %Vitamin C0,1 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe0,84 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker9,3 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett1,7 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium84,4 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dosa
Barcode
0852796007080
Portion laut Etikett
1 portion (237 ml)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0852796007080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dosa Cardamom mango Lassi?

100 g Dosa Cardamom mango Lassi haben 80 kcal. Serving, 1 portion, 237 ml (237 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Dosa Cardamom mango Lassi?

Dosa Cardamom mango Lassi enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 237 ml (237 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dosa Cardamom mango Lassi?

Dosa Cardamom mango Lassi hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,84 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dosa Cardamom mango Lassi?

Dosa Cardamom mango Lassi enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dosa Cardamom mango Lassi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (12.333 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dosa Cardamom mango Lassi?

100 g enthalten 84,4 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.