DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen DAVID
DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ enthält 640 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 package, 25g Kernels Plus Salt On Shell* (25 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 577 kcal pro 100 g über 117 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 640 kcal | |
| Fett gesamt L | 52 g | 67 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6 g | 30 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8.480 mg | 369 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 28 g | 56 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 4,3 mg | 24 % |
| Kalium L | 760 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 73 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein28 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,6 g)
- Ballaststoffe8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9,1 g)
- Fett52 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 48,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,8 g)
- Natrium8.480 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 20 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 24 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- DAVID
- Barcode
- 0026200466231
- Portion laut Etikett
- 1 package (25g Kernels Plus Salt On Shell)*
- Kategorie
- Nüsse/Saatgut, zubereitet/verarbeitet
Zutaten
Sunflower Seeds, Salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ?
100 g DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ haben 640 kcal. 1 package, 25g Kernels Plus Salt On Shell* (25 g): etwa 160 kcal.
Ist DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ proteinreich?
DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 package, 25g Kernels Plus Salt On Shell* (25 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 21,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ?
DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ?
DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ?
100 g enthalten 8.480 mg Natrium, 369 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. November 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517963. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.