Wie viele Kalorien hat Dairy Free Yogurt?

100 g Dairy Free Yogurt haben 82 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat Dairy Free Yogurt?

Dairy Free Yogurt enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dairy Free Yogurt?

Dairy Free Yogurt hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dairy Free Yogurt?

Dairy Free Yogurt enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dairy Free Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dairy Free Yogurt?

100 g enthalten 41 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dairy Free Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good Karma

Dairy Free Yogurt enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

82kcal pro 100 g

2,9 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

1,2 gFett

139kcal in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	41 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	10,6 g
Zugesetzter Zucker L	7,8 g	16 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	52,8 µg	6 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,88 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Phosphor L	47 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium41 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	35 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	176 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	82 kcal	82 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	14,7 g	14,7 g
Fett	1,2 g	1,2 g
Ballaststoffe	0,6 g	0,6 g
Zucker	10,6 g	10,6 g
Natrium	41 mg	41 mg

Produktdetails

Marke: Good Karma
Barcode: 0829462502064
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (170 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized flaxmilk (filtered water, cold pressed flax oil), cane sugar, raspberries, pea protein isolate, corn starch (unmodified, identity preserved), tapioca starch, natural flavors, agar, locust bean gum, citric acid, cultured dextrose, tricalcium phosphate, sunflower lecithin, sea salt, vitamin a palmitate, vitamin d2, vitamin b12. contains 7 live and active cultures: streptococcus thermophilus, lactobacillus bulgaricus, bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei, lactobacillus rhamnosus, lactobacillus lactis.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lowfat vanilla yogurt Wegmans	82	4,1 g	13,5 g	1,5 g
Skyr Icelandic Style Yogurt Raspberry Brooklea	82	9,7 g	10 g	0,4 g
Lowfat Yogurt Great Value	82	2,9 g	16,5 g	0,88 g
Lowfat yogurt Tillamook	82	3,5 g	15,3 g	1,2 g
Lala, yogurt smoothie, peach Lala	82	2,4 g	13,5 g	2,2 g
Lowfat yogurt Tillamook	82	3,5 g	14,1 g	1,2 g
Nonfat Strained Greek Yogurt Open Nature	82	8,2 g	12,9 g	0 g
Jogurtas plombyro skonio Aistė	82	3,2 g	13,2 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2286608. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0829462502064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.