DE

Lowfat yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tillamook

Lowfat yogurt enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 170 g (170 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Lowfat yogurt von Tillamook, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pro 100 g
3,5 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
1,2 gFett
139kcal in Serving, 1 container, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6 mg 2 %
Natrium L 38 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 9,4 g
Zugesetzter Zucker L 5,3 g 11 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 17,7 µg2 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Vitamin D L 1,2 µg6 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 124 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 13 %82kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Vitamin D6 %Kalium3 %Vitamin A2 %Vitamin C2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker9,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium38 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L24 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 88 kcal82 kcal
Protein 5,3 g3,5 g
Kohlenhydrate 14,7 g14,1 g
Fett 1,2 g1,2 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 12,4 g9,4 g
Natrium 41 mg38 mg

Produktdetails

Marke
Tillamook
Barcode
0072830400053
Portion laut Etikett
1 container (170 g)
Kategorie
Joghurt
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED GRADE A REDUCED FAT MILK, FRUIT BLEND (SUGAR, WATER, STRAWBERRIES, CORN STARCH, NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID, FRUIT JUICE [COLOR]), MILK PROTEIN CONCENTRATE, CORN STARCH.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Lowfat vanilla yogurt Wegmans 82 4,1 g 13,5 g 1,5 g
Skyr Icelandic Style Yogurt Raspberry Brooklea 82 9,7 g 10 g 0,4 g
Lowfat Yogurt Great Value 82 2,9 g 16,5 g 0,88 g
Lowfat yogurt Tillamook 82 3,5 g 15,3 g 1,2 g
Lala, yogurt smoothie, peach Lala 82 2,4 g 13,5 g 2,2 g
Nonfat Strained Greek Yogurt Open Nature 82 8,2 g 12,9 g 0 g
Jogurtas plombyro skonio Aistė 82 3,2 g 13,2 g 1,8 g
Salted Caramel Quark Graham's The Family Dairy 82 11 g 8,4 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187509. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072830400053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat yogurt?

100 g Lowfat yogurt haben 82 kcal. Serving, 1 container, 170 g (170 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat yogurt?

Lowfat yogurt enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 container, 170 g (170 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat yogurt?

Lowfat yogurt hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat yogurt?

Lowfat yogurt enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat yogurt?

100 g enthalten 38 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.