Dairy free yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier Good Karma
Dairy free yogurt enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g) liefert etwa 129 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 76 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 38 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6 g | 12 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 52,8 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,88 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 88 mg | 7 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 47 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
- Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
- Fett1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
- Natrium38 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 35 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 176 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 76 kcal | 76 kcal |
| Protein | 2,9 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 14,1 g | 14,1 g |
| Fett | 1,2 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,6 g |
| Zucker | 10 g | 10 g |
| Natrium | 38 mg | 38 mg |
Produktdetails
- Marke
- Good Karma
- Barcode
- 0829462502019
- Portion laut Etikett
- 1 CONTAINER (170 g)
- Kategorie
- Joghurts
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
cultured pasteurized flaxmilk (filtered water, cold pressed flax oil), cane sugar, blueberries, pea protein isolate, corn starch (unmodified, identity preserved), tapioca starch, agar, locust bean gum, fruit and vegetable juice (for color), citric acid, cultured dextrose, tricalcium phosphate, natural flavors, sunflower lecithin, sea salt, vitamin a palmitate, vitamin d2, vitamin b12, contains 7 live and active cultures: streptococcus thermophilus, lactobacillus bulgaricus, bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei, lactobacillus rhamnosus, lactobacillus lactis,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187553. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0829462502019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.