Wie viele Kalorien hat Country Style Potato?

100 g Country Style Potato haben 270 kcal.

Wie viel Protein hat Country Style Potato?

Country Style Potato enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Country Style Potato?

Country Style Potato hat 52,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Country Style Potato?

Country Style Potato enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Country Style Potato?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (25 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Country Style Potato?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Country Style Potato

Verpacktes Produkt Gemüse Private Selection

Country Style Potato enthält 270 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Folat (B9) und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

8,1 gProtein

52,7 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,7 g	19 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	8,1 g	16 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	25 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Calcium L	108 mg	8 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Kalium L	95 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium432 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	95 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	270 kcal	270 kcal
Protein	8,1 g	8,1 g
Kohlenhydrate	52,7 g	52,7 g
Fett	2,7 g	2,7 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	5,4 g	5,4 g
Natrium	432 mg	432 mg

Produktdetails

Marke: Private Selection
Barcode: 0011110058645
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Everything Avocado Salad Kroger	270	9 g	8 g	23 g
Mexican Style Street Corn Cadence kitchen	270	6 g	23 g	19 g
Spinach Paneer Kati Street Wraps	270	9,2 g	26,2 g	14,9 g
Sundries Tomatoes The Greek Kitchen	270	5,2 g	9,4 g	22,2 g
Aubergine Pickle Waitrose	270	2,5 g	29 g	15,5 g
Mixed Olive Sourdough The Bread Factory	270	7,2 g	44 g	8,5 g
Roasted Corn Spicy Mehbaj	270	2 g	17 g	23 g
Green powder The real thing	270	28,6 g	14,3 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110058645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2462030. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.