Wie viele Kalorien hat Green powder?

100 g Green powder haben 270 kcal. Serving, 7 g (7 g): etwa 19 kcal.

Ist Green powder proteinreich?

Green powder enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 7 g (7 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green powder?

Green powder hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 40 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green powder?

Green powder enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Green powder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (248 % DV), Vitamin B6 (151 % DV), Riboflavin (B2) (99 % DV), Kalium (92 % DV) und Eisen (87 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Green powder?

100 g enthalten 129 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Green powder

Verpacktes Produkt Gemüse The real thing

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Green powder enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 7 g (7 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 248 % des Tageswerts für Mangan, 151 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 99 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

270kcal pro 100 g

28,6 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

1,4 gFett

19kcal in Serving, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Natrium L	129 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	40 g	143 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Protein L	28,6 g	57 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	99 %
Vitamin B6 L	2,6 mg	151 %
Eisen L	15,7 mg	87 %
Kalium L	4.340 mg	92 %
Mangan L	5,7 mg	248 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe40 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker5,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium129 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: The real thing
Barcode: 6009687956338
Portion laut Etikett: 7 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Everything Avocado Salad Kroger	270	9 g	8 g	23 g
Mexican Style Street Corn Cadence kitchen	270	6 g	23 g	19 g
Spinach Paneer Kati Street Wraps	270	9,2 g	26,2 g	14,9 g
Sundries Tomatoes The Greek Kitchen	270	5,2 g	9,4 g	22,2 g
Aubergine Pickle Waitrose	270	2,5 g	29 g	15,5 g
Mixed Olive Sourdough The Bread Factory	270	7,2 g	44 g	8,5 g
Roasted Corn Spicy Mehbaj	270	2 g	17 g	23 g
Tempura Onion Bhajis Marks & Spencer	270	5,5 g	17,1 g	19,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009687956338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.