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Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Heinen's

Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g
7,5 gProtein
80 gKohlenhydrate
0 gFett
140kcal in Serving, 1 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 5 g 10 %
Protein L 7,5 g 15 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 275 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 91 %350kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium6 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium120 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 350 kcal350 kcal
Protein 7,5 g7,5 g
Kohlenhydrate 80 g80 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 5 g5 g
Natrium 120 mg120 mg

Produktdetails

Marke
Heinen's
Barcode
0020601417229
Menge
10.6 oz/300 g
Portion laut Etikett
1 cup (40 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Milled Corn, Organic Sugar, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2162542. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0020601417229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes?

100 g Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes haben 350 kcal. Serving, 1 cup, 40 g (40 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes?

Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 40 g (40 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes?

Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes?

Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Flakes Organic Cereal, Corn Flakes?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.