Choco Krispis
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kellogs
Choco Krispis enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin B12, 76 % des Tageswerts für Zink und 74 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 377 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 297 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 86,7 g | 32 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 30 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 29,7 g | 59 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 667 µg | 74 % |
| Vitamin C L | 50 mg | 56 % |
| Vitamin D L | 5 µg | 25 % |
| Folat (B9) L | 160 µg | 40 % |
| Vitamin B12 L | 2,4 µg | 100 % |
| Calcium L | 500 mg | 38 % |
| Eisen L | 11,7 mg | 65 % |
| Zink L | 8,3 mg | 76 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium297 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Kellogs
- Barcode
- 7702103123695
- Portion laut Etikett
- 1 cup (30 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Choco Krispis?
100 g Choco Krispis haben 377 kcal. Serving, 1 cup, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.
Wie viel Protein hat Choco Krispis?
Choco Krispis enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 cup, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Choco Krispis?
Choco Krispis hat 86,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Choco Krispis?
Choco Krispis enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choco Krispis?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (100 % DV), Zink (76 % DV), Vitamin A (74 % DV), Eisen (65 % DV) und Vitamin C (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Choco Krispis?
100 g enthalten 297 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7702103123695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.