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Chick Peas, Garbanzos

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bush's Best

Chick Peas, Garbanzos enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

100kcal pro 100 g
5,5 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
1,6 gFett
130kcal in Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,16 g 0,8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 27 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 191 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 14 %100kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett1,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,16 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium333 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 92 kcal100 kcal
Protein 4,6 g5,5 g
Kohlenhydrate 15,4 g16,7 g
Fett 1,5 g1,6 g
Ballaststoffe 3,8 g3,2 g
Zucker 0 g2,8 g
Natrium 368 mg333 mg

Produktdetails

Marke
Bush's Best
Barcode
0039400017028
Portion laut Etikett
130 g (0.5 cup)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Prepared chick peas, water, salt, calcium chloride added as a firming agent, and disodium edta added to preserve color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2651386. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0039400017028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chick Peas, Garbanzos?

100 g Chick Peas, Garbanzos haben 100 kcal. Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Chick Peas, Garbanzos?

Chick Peas, Garbanzos enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chick Peas, Garbanzos?

Chick Peas, Garbanzos hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chick Peas, Garbanzos?

Chick Peas, Garbanzos enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,16 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chick Peas, Garbanzos?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.