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Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Keebler

Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 1 Package, 39 g (39 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Phosphor und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers von Keebler, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
487kcal pro 100 g
10,3 gProtein
61,5 gKohlenhydrate
23,1 gFett
190kcal in Serving, 1 Package, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 487 kcal
Fett gesamt L 23,1 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 846 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,5 g 22 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 10,3 g
Zugesetzter Zucker L 10,3 g 21 %
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 51 mg4 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Magnesium L 38 mg9 %
Phosphor L 236 mg19 %
Kalium L 154 mg3 %
Zink L 0,8 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 42 %487kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor19 %Eisen17 %Magnesium9 %Zink7 %Calcium4 %Kalium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker10,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett23,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium846 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L11,6 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 543 kcal487 kcal
Protein 10,3 g10,3 g
Kohlenhydrate 59 g61,5 g
Fett 25,6 g23,1 g
Ballaststoffe 2,6 g2,6 g
Zucker 7,7 g10,3 g
Natrium 839 mg846 mg

Produktdetails

Marke
Keebler
Barcode
0030100545378
Portion laut Etikett
1 Package (39 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), peanut butter (roasted peanuts), soybean oil with tbhq for freshness, sugar, dextrose, salt, contains two percent or less of leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), yellow #6, cornstarch, whey, red pepper, buttermilk, disodium phosphate, soy lecithin,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussZuckerSalzWeizenmehlMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2739519. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030100545378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers?

100 g Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers haben 487 kcal. Serving, 1 Package, 39 g (39 g): etwa 190 kcal.

Ist Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers proteinreich?

Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 Package, 39 g (39 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers?

Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers hat 61,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers?

Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 23,1 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (19 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers?

100 g enthalten 846 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.