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Central co-op's, madison market, wheat germ

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Central Co-Op's

Central co-op's, madison market, wheat germ enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

364kcal pro 100 g
21,4 gProtein
50 gKohlenhydrate
10,7 gFett
102kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 14,3 g 51 %
Zucker gesamt L 10,7 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4,3 mg5 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 6,4 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 25 %364kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen36 %Vitamin C5 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker10,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett10,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 364 kcal364 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 10,7 g10,7 g
Ballaststoffe 14,3 g14,3 g
Zucker 10,7 g10,7 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Central Co-Op's
Barcode
0744335610038
Portion laut Etikett
1 ONZ (28 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat germ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2028363. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0744335610038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Central co-op's, madison market, wheat germ?

100 g Central co-op's, madison market, wheat germ haben 364 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 102 kcal.

Ist Central co-op's, madison market, wheat germ proteinreich?

Central co-op's, madison market, wheat germ enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Central co-op's, madison market, wheat germ?

Central co-op's, madison market, wheat germ hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Central co-op's, madison market, wheat germ?

Central co-op's, madison market, wheat germ enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Central co-op's, madison market, wheat germ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Central co-op's, madison market, wheat germ?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.