Wie viele Kalorien hat Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed?

100 g Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed haben 429 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): etwa 150 kcal.

Ist Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed proteinreich?

Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 bar, 35 g (35 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed?

Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed?

Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed enthält 37,1 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Munk Pack

Caramel Sea Salt Keto Nut & Seed enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

14,3 gProtein

40 gKohlenhydrate

37,1 gFett

150kcal in Serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	37,1 g	48 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	371 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	400 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett37,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium371 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10 g

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	22,9 g	40 g
Fett	37,1 g	37,1 g
Ballaststoffe	14,3 g	11,4 g
Zucker	2,9 g	2,9 g
Natrium	371 mg	371 mg

Produktdetails

Marke: Munk Pack
Barcode: 0810031590186
Portion laut Etikett: 1 bar (35 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit and nut trail mix Clover Valley	429	7,1 g	60,7 g	17,9 g
Tesco Fruit And Seed Flapjacks 5 Pack Tesco	429	5,3 g	58,5 g	18,5 g
Nut & Seed Bar Munk Pack	429	14,3 g	40 g	34,3 g
Mixed Berries & Nuts Marks & Spencer	429	18,6 g	36,9 g	20,3 g
Choczero Hazelnut Wafers Choczero	429	3,6 g	64,3 g	25 g
Salad Topping - Mixed Seeds Nicolas Vahé	429	0 g	14,3 g	35,7 g
Coconut Flour Anthony’s	429	14,3 g	57,1 g	14,3 g
Coconut Flour Kentaste	429	21,4 g	64,3 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2603953. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0810031590186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.