DE

Buttermilk Protein Waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Premier Protein

Buttermilk Protein Waffles enthält 314 kcal pro 100 g. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 11 % des Tageswerts für Folat (B9) und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Buttermilk Protein Waffles von Premier Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
314kcal pro 100 g
18,6 gProtein
31,4 gKohlenhydrate
11,4 gFett
220kcal in Serving, 2 waffles, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 314 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28,6 mg 10 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,4 g 11 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 10 g 20 %
Protein L 18,6 g 37 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,14 mg12 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Folat (B9) L 44,3 µg11 %
Calcium L 85,7 mg7 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 103 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 34 %314kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)12 %Folat (B9)11 %Riboflavin (B2)11 %Eisen8 %Calcium7 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett11,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Premier Protein
Barcode
0679644103554
Portion laut Etikett
2 waffles (70 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mini muffins Wegmans 314 4,8 g 41,9 g 14,3 g
Plain Bagels Woolworths 314 8,6 g 54,1 g 5,9 g
Six-Inch Hoagie Roll White Bread Midwest Bakery Halal 314 11,8 g 58,8 g 3,9 g
Jowar Khichiya Sorghum Flour Crackers Amdavadi 314 9,1 g 68,2 g 0,46 g
Blueberry Waffles Harris Teeter 314 7,1 g 45,7 g 10 g
Banana Bread Free From Gluten Woolworths 314 3,8 g 44,6 g 13,1 g
Baked Kalamata Olive Hummus esti 314 7,1 g 10,7 g 28,6 g
Sauasge Roll Moores 314 7,8 g 28,7 g 17,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0679644103554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilk Protein Waffles?

100 g Buttermilk Protein Waffles haben 314 kcal. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g): etwa 220 kcal.

Ist Buttermilk Protein Waffles proteinreich?

Buttermilk Protein Waffles enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 2 waffles, 70 g (70 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Protein Waffles?

Buttermilk Protein Waffles hat 31,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buttermilk Protein Waffles?

Buttermilk Protein Waffles enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk Protein Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (12 % DV), Folat (B9) (11 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk Protein Waffles?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.