Wie viele Kalorien hat Buttermilk pancakes, buttermilk?

100 g Buttermilk pancakes, buttermilk haben 214 kcal. Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilk pancakes, buttermilk?

Buttermilk pancakes, buttermilk enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk pancakes, buttermilk?

Buttermilk pancakes, buttermilk hat 42,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk pancakes, buttermilk?

Buttermilk pancakes, buttermilk enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk pancakes, buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (17 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) und Niacin (B3) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk pancakes, buttermilk?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilk pancakes, buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Buttermilk pancakes, buttermilk enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Folat (B9), 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g

4,3 gProtein

42,7 gKohlenhydrate

2,6 gFett

250kcal in Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,43 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,7 g	16 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Folat (B9) L	68 µg	17 %
Calcium L	68 mg	5 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Phosphor L	68 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker10,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium368 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,43 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	214 kcal
Protein	4,3 g	4,3 g
Kohlenhydrate	42,7 g	42,7 g
Fett	2,6 g	2,6 g
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Zucker	10,3 g	10,3 g
Natrium	368 mg	368 mg

Produktdetails

Barcode: 0074175016654
Portion laut Etikett: 3 PANCAKES (117 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], whey, water, sugar, buttermilk, soy oil, dextrose, baking powder, whole eggs, salt, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey bbq chicken eings Wellsley Farms	214	11,9 g	11,9 g	10,7 g
Chicken and mushroom pie Dunnes Stores	214	7,8 g	19 g	11 g
Buttermilk pancakes, buttermilk Hy-Vee	214	4,3 g	42,7 g	2,6 g
Chocolate Fudge Cookie Ice Cream & Cookie Co.	214	4,4 g	23,4 g	11,4 g
Free-Range Turkey Jerky Sriracha Honey Think Jerky	214	42,9 g	21,4 g	1,8 g
SOW GOOD Candy Freeze Dried Crunchy Bears Sow Good Candy	214	7,1 g	71,4 g	0 g
Pancake mix Sainsbury's	214	4,9 g	39,3 g	3,7 g
Hot Honey Ketchup Aldi	214	2,8 g	49,2 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2102440. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0074175016654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.