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بريد النخالة المدعم بالحبوب

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Prima

بريد النخالة المدعم بالحبوب enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 233 % des Tageswerts für Vitamin B12, 186 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 164 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

240kcal pro 100 g
10,4 gProtein
48 gKohlenhydrate
2,2 gFett
60kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 240 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 428 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 48 g 17 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 5,2 g
Protein L 10,4 g 21 %
Thiamin (B1) L 1,7 mg145 %
Riboflavin (B2) L 1,2 mg92 %
Pantothensäure (B5) L 9,3 mg186 %
Vitamin B6 L 2,8 mg164 %
Folat (B9) L 372 µg93 %
Vitamin B12 L 5,6 µg233 %
Calcium L 25 mg2 %
Eisen L 20 mg111 %
Zink L 14 mg127 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 8 %240kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12233 %Pantothensäure (B5)186 %Vitamin B6164 %Thiamin (B1)145 %Zink127 %Eisen111 %Folat (B9)93 %Riboflavin (B2)92 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker5,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium428 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prima
Barcode
0610584000190
Portion laut Etikett
1 portion (25 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0610584000190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat بريد النخالة المدعم بالحبوب?

100 g بريد النخالة المدعم بالحبوب haben 240 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 60 kcal.

Ist بريد النخالة المدعم بالحبوب proteinreich?

بريد النخالة المدعم بالحبوب enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat بريد النخالة المدعم بالحبوب?

بريد النخالة المدعم بالحبوب hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat بريد النخالة المدعم بالحبوب?

بريد النخالة المدعم بالحبوب enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält بريد النخالة المدعم بالحبوب?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (233 % DV), Pantothensäure (B5) (186 % DV), Vitamin B6 (164 % DV), Thiamin (B1) (145 % DV) und Zink (127 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat بريد النخالة المدعم بالحبوب?

100 g enthalten 428 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.