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Breakfast Topper

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Real Health

Breakfast Topper enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROUNDED TEASPOON |, ABOUT, 4 g (4 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

525kcal pro 100 g
25 gProtein
25 gKohlenhydrate
37,5 gFett
21kcal in Serving, 1 ROUNDED TEASPOON |, ABOUT, 4 g (4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 525 kcal
Fett gesamt L 37,5 g 48 %
Gesättigte Fettsäuren L 25 g 125 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 25 g 89 %
Zucker gesamt L 25 g
Protein L 25 g 50 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 63 %525kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett37,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 525 kcal525 kcal
Protein 25 g25 g
Kohlenhydrate 25 g25 g
Fett 37,5 g37,5 g
Ballaststoffe 25 g25 g
Zucker 25 g25 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Real Health
Barcode
0647125301317
Portion laut Etikett
1 ROUNDED TEASPOON) | (ABOUT (4 g)
Kategorie
Samen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Shredded coconut, sunflower kernels, brown flaxseed meal, chia seeds, ground cinnamon, tri color quinoa grains, cacao powder, pumpkin seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2440939. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0647125301317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast Topper?

100 g Breakfast Topper haben 525 kcal. Serving, 1 ROUNDED TEASPOON |, ABOUT, 4 g (4 g): etwa 21 kcal.

Ist Breakfast Topper proteinreich?

Breakfast Topper enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 ROUNDED TEASPOON |, ABOUT, 4 g (4 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Topper?

Breakfast Topper hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast Topper?

Breakfast Topper enthält 37,5 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigt (125 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breakfast Topper?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.