Wie viele Kalorien hat Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios?

100 g Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios haben 163 kcal. 5.9 oz (165 g): etwa 269 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios?

Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 5.9 oz (165 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios?

Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios hat 33,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 17 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios?

Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Dezember 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta ES Foods

Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios enthält 163 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5.9 oz (165 g) liefert etwa 269 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 393 kcal pro 100 g über 395 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

163kcal pro 100 g

1,8 gProtein

33,9 gKohlenhydrate

2,7 gFett

269kcal in 5.9 oz (165 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,9 g	12 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	9,1 g	18 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Calcium L	52 mg	4 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	92 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
Zucker17 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Natrium100 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ES Foods
Barcode: 10693392000177
Portion laut Etikett: 5.9 oz
Kategorie: Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Apple Cinnamon Cheerios (WG): Whole Grain Oats, Sugar, Oat Bran, Corn Starch, Corn Syrup, Canola Oil, Apple Puree Concentrate, Salt, Refiner's Syrup, Cinnamon, Trisodium Phosphate. Vitamin E (Mixed Tocopherols) Added To Preserve Freshness. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Zinc and Iron (Mineral Nutrients), Vitamin C (Sodium Ascorbate), B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B2(riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), Vitamin A (Palmitate), B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3. Grahams, Mini Cinnamon (WG): Whole Wheat Flour, Sugar, Bleached Enriched Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Sunflower Oil, Cinnamon, Honey, Molasses, Salt, Leavening (Sodium Bicarbonate), Soy Lecithin, Egg, Milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breakfast Kit Honey Cheerios ES Foods	163	2,8 g	32,6 g	3,4 g
Breakfast Kit RS Trix ES Foods	162	1,7 g	33,5 g	2,6 g
Breakfast Kit RS Fruit Loops ES Foods	162	2,3 g	34,7 g	2,9 g
Breakfast Kit Cinnamon Toast Crunch Reduced Sugar ES Foods	162	1,8 g	32,9 g	3,3 g
Breakfast Kit Chocolate Cherry Granola Bakes w/Applesauce ES Foods	162	2,3 g	31,2 g	4,3 g
Breakfast Kit Honey Bunches of Oats Honey Crunch w/Apple Juice ES Foods	161	2,3 g	33,3 g	3,5 g
Breakfast Kit Cocoa Puffs ES Foods	166	2,4 g	32 g	3 g
Breakfast Kit Frosted Flakes ES Foods	160	2,5 g	32,5 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2559404. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Dezember 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.