Wie viele Kalorien hat Blueberry Waffles?

100 g Blueberry Waffles haben 314 kcal. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Waffles?

Blueberry Waffles enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Waffles?

Blueberry Waffles hat 52,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Waffles?

Blueberry Waffles enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (7.167 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Waffles?

100 g enthalten 514 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wild Harvest

Blueberry Waffles enthält 314 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 7.167 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

314kcal pro 100 g

1,4 gProtein

52,9 gKohlenhydrate

11,4 gFett

220kcal in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	314 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	514 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,9 g	19 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	86 mg	7.167 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett11,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium514 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal0,46 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,7 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	314 kcal	314 kcal
Protein	1,4 g	1,4 g
Kohlenhydrate	52,9 g	52,9 g
Fett	11,4 g	11,4 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	10 g	10 g
Natrium	523 mg	514 mg

Produktdetails

Marke: Wild Harvest
Barcode: 0711535505884
Portion laut Etikett: 2 WAFFLES (70 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, brown rice flour, potato starch, corn flour, organic tapioca starch, vegetable oil (canola and/or soybean oil), blueberry flavored nuggets (sugar, palm oil, corn flour, dextrose, corn starch, natural flavor, fruit and vegetable extracts [blueberry and carrot {for color}], dried blueberries), sugar, potato flour, contains 2% or less of: leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), inulin, soy lecithin (emulsifier), sea salt, pear juice concentrate, pineapple syrup, clarified pineapple juice concentrate, natural flavor, peach juice concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Kartoffel Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini muffins Wegmans	314	4,8 g	41,9 g	14,3 g
Plain Bagels Woolworths	314	8,6 g	54,1 g	5,9 g
Six-Inch Hoagie Roll White Bread Midwest Bakery Halal	314	11,8 g	58,8 g	3,9 g
Jowar Khichiya Sorghum Flour Crackers Amdavadi	314	9,1 g	68,2 g	0,46 g
Blueberry Waffles Harris Teeter	314	7,1 g	45,7 g	10 g
Banana Bread Free From Gluten Woolworths	314	3,8 g	44,6 g	13,1 g
Baked Kalamata Olive Hummus esti	314	7,1 g	10,7 g	28,6 g
Sauasge Roll Moores	314	7,8 g	28,7 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1898488. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0711535505884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.